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Marmitako

Pescados y mariscos

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Dificultad:
Media
Tiempo:
Vegetariana:
No
Calorías:
Medio

Ingredientes para 2 personas

- 500 gramos de bonito o atún
- 700 gramos de patata
- cebolla
- pimiento verde
- 1 diente de ajo
- pimientos choriceros
- tomate maduro
- 50 ccs de aceite de oliva
- 1 pizca de sal
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Instrucciones de elaboración:

Quitar pieles y espinas al bonito y hacer un fumet, cociendo con agua 15 minutos. Hervir los pimientos choriceros, previamente despepitados y abiertos. Sacar la pulpa y tirar la piel.

Colocar una cazuela a fuego lento con el aceite y las cebollas finamente picadas, hasta que se ablanden. Incorporar el ajo picado, el pimiento verde en anillas, el tomate en dados y la pulpa de los choriceros. Cinco minutos después, las patatas, se rehogaran durante unos minutos con la verdura. Revolver. Cubrir dos dedos por encima las patatas con el caldo de bonito y dejar cocer 15 minutos. Retirar, mover en círculo para que ligue la salsa, esperando a que se asiente el guiso 10 minutos. Echar el bonito en dados y dejar que se caliente­ en el guiso unos diez minutos.

Después se sirve. Normalmente es un plato único.




Receta enviada por:
(guadacuatro@hotmail.com)
 

Comentarios a esta receta

Marmitako
Tiene muy buena pinta la receta que has enviado , pero creo recordar que es conveniente darle un quiebro a la patata cuando se corta , para que asi suelte la fecula con mas facilidad y posteriormente untar las paredes de la olla con una patata previamente cocida , corregidme si me equivoco.
Un sal
  Comentario enviado por: josepazsoydelugo@hotmail.com
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